Utadvent inn i advent

Desember er den siste måneden i året. Samtidig er det også den mørkeste tiden av året. Det kan vel ikke finnes en bedre illustrasjon på tiden vi lever i, og hva jeg føler om dagen.

Read More…

Elsk deg selv som din neste!

Hvis du tror at denne bloggen handler om å digge seg selv, eller religion, så blir du skuffet 🙂 Men det handler om å sette seg selv først. Det kommer vi tilbake til, for hva betyr det å sette deg selv først?

Read More…

Sommerfølelsen

Kommer med Risør Kammermusikkfest
Den fantastiske musikken som kryper inn under huden og får
tankene til å stoppe.
Intimt, med 1 meters avstand…

Read More…

Online-trening, kun for de mest ivrige. Ikke noe for meg.

Det er så mange supre og innovative ungdommer der ute. De har livskraft, energi og en stå-på-vilje som smitter. Jeg møter mange av dem i jobb og privatliv og de inspirerer meg veldig. Nå har vi gjort en undersøkelse på jobb som kan peke til at online-trening kan bli noe for fremtiden. Kanskje ikke noe for meg, men tydeligvis noe for de yngre.

Read More…

Få ro med en bar i bilen

Du er sulten, lav på blodsukker og humøret er synkende. Irritasjonen stiger. Mannen jobber overtid, barna skal hentes og magen roper. Da slår hverdagsfristelsene inn. Er du som meg så krever det enorm viljestyrke for å styre unna. Hva er hverdagsfristelser? Det er mange type fristelser i hverdagen, men for meg er det fristelsene som […]

Read More…

Fredagsshake: Kiwi og agurk – sunt og godt før helgen.

Visste du at Kiwi også er en fugl på New Zealand? En «plump» fugl, som Wikipedia kaller det – og når du ser bilde av den så skjønner man hvorfor frukten har fått samme navn. Men bare for å være klar – det er frukten du skal putte i blenderen og ikke fuglen… Videre så lurer du kanskje på hva en agurk gjør i en shake? Agurken består av 96% vann, så du ville kanskje tro at denne shaken blir tynn og treig i smaken. Men neida. Med vaniljesmak og havremelk blir den lett å drikke og lages i en fei

Read More…

Torsdagsshake: Sweet Mango, ikke helt helg ennå.

Første gang jeg smakte mango var i en trang bakgate i Bangkok på tidlig 90-tallet. Backpackernes gate het den gang Khaosan Road og det var i en av de skumle bakgatene ned mot elven jeg fikk smaken på frukten, som egentlig stammer fra India. Her kjøpte jeg en gjennomsiktig brødpose med is, toppet med mangobiter. Så fikk jeg en grillpinne for å spidde mangoen opp av posen. Det var en smaksopplevelse som ble sittende, og som jeg henter opp med jevne mellomrom – med denne shaken

Read More…

Onsdagsshake: Wake up and smell the coffee

Nescafés Espresso pulverkaffe er det nærmeste du kommer en espressomaskin hjemme. Bedre enn kapsler, lettere enn espressomaskin og en smak du vil garantert vil like. Mulig jeg går litt hardt ut her, men den er etter mitt skjønn en gave for oss med dårlig tid. Dermed forstår du at jeg også liker denne shaken veldig godt – den får meg våken og mett! Rett og slett!

Read More…